В Оксфорде открыли неожиданный психологический эффект при отказе от курения

Отказ от курения способствует улучшению психического здоровья человека. Об этом говорят результаты исследования ученых из Оксфордского университета.

«Без сигарет психическое здоровье в среднем улучшается, и наше исследование это подтверждает», — передает «Ридус» заявление ученых. 

В эксперименте принимали участие 4260 курящих людей. Уточняется, что, согласно результатам исследования, отказ от курения способствует улучшению показателей депрессии и тревоги не только у психически здоровых, но и людей с расстройствами.

Группа ученых использовала данные крупного клинического исследования «Оценка нежелательных явлений в глобальном исследовании по прекращению курения» (EAGLES), которое проводилось в 16 странах в период с 2011 по 2015 год. Только для этого вторичного анализа были взяты данные 4260 участников-американцев. Это были взрослые люди с психическими расстройствами и без них. Все они выкуривали 10 или более сигарет в день в течение предыдущего года и были мотивированы бросить курить.

Чтобы оценить психическое состояние добровольцев, исследователи использовали госпитальную шкалу тревоги и депрессии — она состоит из 14 индивидуальных вопросов. Ее применили в самом начале эксперимента, а затем еще 11 раз в течение 24 недель. 

В конце исследования ученые обнаружили, что значительные улучшения ментального здоровья происходили, начиная с 9 недели после отказа от курения. А у контрольной группы, которая продолжала курить, никаких улучшений не наблюдалось.

Результаты исследования были опубликованы 31 мая, в день Всемирного отказа от табака, с целью обратить внимание как можно большего количества людей на положительное влияние отсутствия сигарет в жизни человека на его ментальное здоровье.

ThinkTanks.by может не разделять мнение авторов исследований и публикаций.